-remove-bg-preview.png)
השפה הסודית של הגוף: מה הפיהוקים מנסים להגיד לך?
ואיך זה קשור להתפתחות שלך?
בתקופה האחרונה אני פוגשת את זה יותר ויותר בליווים שלי.
פתאום, באמצע תרגול המתרגלת מתחילה לפהק.
התגובה האוטומטית שלה:
״אין לי מושג מאיפה הפיהוק הזה הגיע, דווקא ישנתי טוב בלילה!״
מכירה את זה?
תמשיכי לקרא בשביל להבין למה
ברפואה הסינית
פיהוק משפיע על שחרור תקיעות בכבד
ברפואה הסינית, פיהוק קשור ישירות לתנועה של ה-Qi (אנרגיית החיים).
כשאנחנו חוות מתח, החזקה או עיבוד רגשי, האנרגיה בכבד "נתקעת".
הפיהוק הוא רפלקס טבעי של הגוף שמניע את התקיעות הזו,
משחרר את הלחץ ומסלק חום עודף מהמערכת.
באיורוודה (רפואת החיים)
ויסות ה-Prana (אנרגיה)
ברפואה ההודית העתיקה, הפיהוק נחשב לאחד הדחפים הטבעיים של הגוף שאסור בשום אופן לחסום.
הגוף מפעיל אותו כדי לנקות רעלים אנרגטיים ולפתוח ערוצי אנרגיה חסומים. לפי האיורוודה, חסימה של פיהוק יכולה לגרום ממש ללחץ פיזי בראש ובצוואר.
בעולם היוגה
ניקוי צ'אקרת הגרון
הטקסטים היוגיים משייכים את הפיהוק לתת-פראנה שאחראית על שחרור מתח באזור הגרון והפנים.
במהלך ליווי, כשהמתרגלות מעבדות תכנים עמוקים, אנחנו פוגשות שחרור קולי בפיהוקים וצלילים
״מילים שלא נאמרו״
הפיהוק פותח אנרגטית את המרכז הזה כדי לאפשר זרימה חופשית.
בשמאניזם
פינוי אנרגיה כבדה
במסורות שמאניות, פיהוק במהלך טקס או ריפוי הוא סימן מובהק לטרנספורמציה.
המתרגלת פותחת את הפה לרווחה כדי "לפלוט" החוצה מהשדה שלה אנרגיה כבדה וישנה.
ברפואה המודרנית
ומה אומר המדע?
מחקרים מראים שפיהוק עמוק מפעיל את עצב הוואגוס
העצב הראשי שאחראית על רגיעה ומוריד הורמוני סטרס.
בנוסף, הפיהוק פועל כמו
"מערכת קירור"
של המוח כשהוא מעבד רגשות.
מבחינתי?
פיהוק הוא צורת פריקת אנרגיה טבעית ונוחה.
אבל עם כל הכבוד למדע ולרפואות העתיקות
הדבר שהכי מדייק את התשובה
ל"למה זה קורה בדיוק עכשיו"
זה הכלי הבא
תסתכלי מה קרה רגע לפני.
שימי לב מה עשית, חשבת או הרגשת שנייה לפני הפיהוק.
הקשר בין הפעולה שקדמה לפיהוק, לפיהוק עצמו
הוא המפתח להבנת הניקוי והשחרור שהגוף שלך עושה באותו רגע.
אז בפעם הבאה שאת מפהקת באמצע תהליך אל תתנצלי.
תעצרי להקשיב לגוף שלך
תגובות