-remove-bg-preview.png)
Sadhana
זיכוך, טיהור, קילוף הפסולת או השכבות המיותרות
כדי לגשת לאמת הטהורה שנמצאת בפנים.
בבוסט תעברי מסע חקירה של איך שאת חיה עכשיו, תבחני את האוטומטים והדפוסים שלך מול הגוף שלך- בשביל לקדם ריפוי לחלק הכואב שמציק לך
זה יתאים לך אם את מחוברת לעצמך ויש לך רקע של חיבור לעצמך, אם את מתקשרת, מכשפה, מחוברת לגוף שלך ועוסקת ברוח או בהתפתחות אישית
זה מושלם בשבילך אם יש לך בסיס ואת מכירה ופתוחה לנושא של
תקשור ורוחניות והילינג
תנועה ונוכחות זה חלק גדול ממה שנעבוד עליו ביחד, זה יהיה יתרון גדול בשבילך אם תגשי לתהליך עם נסיון וידע קודם על נוכחות והדברים שאת פוגשת כשאת נוכחת בגוף
תהליך הבוסט הוא של 5 סשנים של שעה וחצי, פעם בשבוע- תוך התמקדות וחקירה של חלק כואב ספציפי
מה זה אומר בוסט ליווי אישי ביוגה תנועה ונשימה באונליין?
(מסנסקריט)
למידה מתוך הקשבה לגוף
ההקשבה הזו לגוף תעזור לך להבין את הגבולות של הגוף שלך.
היכולת הזו תאפשר לך לדאוג לעצמך ולשפר את מערכת היחסים שלך עם הגוף שלך. הגוף שלך ילמד שהוא יכול לסמוך עלייך ואז פתאום לך תהיה יותר שליטה.
את תדעי מה נכון לך, לגוף ולאנרגיה.
ליווי אישי לתנועה, נשימה והרמוניה בגוף
Sadhana הוא ליווי בוסט אישי אחת על אחת, רגיש ומותאם אלייך, שמתקיים אונליין - מהבית שלך, מהמקום הבטוח שלך.
תהליך לטווח קצר ואינטנסיבי , שמטרתו לאפשר לך לחקור את הכאבים וחוסר נוחות בצורה ממוקדת תוך כדי הקשבה לגוף, להבין מה מפעיל את הכאב ומה מונע ממך להחלים, והחל מהרגלים היומיים שלך ועד החסמים הרגשיים.
זה ליווי שמאפשר לראות את מה שקיים עכשיו, את הכאב, הקושי, הבדידות ואת החיבור למציאות שלך.
ולעבור שם יחד איתי בצורה ממוקדת וחומלת.
.jpg)
הגעתי לשי בתחילת הריון עם הרבה כאבים שלא ידעתי איך להתמודד איתם. בשיעורים שי היתה מאוד קשובה, לא 'נלחמנו' בגוף אלא הקשבנו לו, ראינו איך אפשר לנוע בצורה שתעשה טוב עם הגוף שלי ועם ההריון. בזכות השיעורים איתה הצלחתי להשאר בתנועה וידעתי איך להתמודד עם הכאבים ומה מיטיב איתם.
תרגלתי יוגה גם לפני ההריון ובראש לי היו הרבה השוואות למה שהייתי מסוגלת לפני לבין מה שאני מסוגלת עכשיו, שי עזרה לי לקבל את עצמי כמו שאני עכשיו, להודות לגוף שלי ולקבל את השינויים באהבה.
שוהם אבייב, מתאמנת בליווי אישי
